Viele Eltern sind beim Thema Schlafbekleidung etwas verunsichert. Ist es dem Baby zu warm oder friert es vielleicht? Denn genauso wie es draußen heiße Sommernächte und kühle Wintermonate gibt, gibt es natürlich auch im Kinderzimmer nachts Temperaturunterschiede. Um dem Nachwuchs einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen, ist es wichtig, die Schlafbekleidung optimal anzupassen.
Wichtig: In keinem Fall sollte dein Nachwuchs beim Schlafen eine Kopfbedeckung tragen, denn ist es ihm zu warm, so gibt es die überschüssige Wärme über den Kopf ab.
Wie kannst du prüfen, ob es deinem Kind zu warm oder zu kalt ist? Dies verrät der Nacken deines Babys. Achtung: Händchen und Füßchen sind bei Babys oft kühl und geben somit wenig Aufschluss darüber, ob es schwitzt oder friert.
Wir möchten hier keine generellen Aussagen treffen. Eines ist jedoch wesentlich: Man darf sich nicht von der Dicke des Schlafsackmaterials täuschen lassen, denn die Materialien haben unterschiedliche Wärmewerte. Als Richtwert kann die Maßeinheit „TOG“ herangezogen werden. „TOG“ zeigt den Wärmeleitwiderstand von Textilien und informiert, wie warm es dein Baby bei bestimmter Zimmertemperatur in einem Schlafsack hat. Je höher der „TOG-Wert“ ist, desto wärmer hat es das Baby.
Schlafsäcke haben unterschiedliche „TOG-Werte“. Der LIEBMICH Schlafsack hat einen "TOG-Wert" von 2.5! Es gilt, die Schlafkleidung entsprechend dem angeführten „TOG-Wert“ anzupassen.
Hier findest du eine entsprechende Empfehlung zur Orientierung: 1 TOG = 0,1 m²K/W
An heißen Sommertagen kann der Innenschlafsack auch ohne Außensack verwendet werden.
Da es sich bei den oben genannten Werten um Richtwerte handelt, solltest du zusätzlich auf dein eigenes Bauchgefühl hören und beispielsweise im Nacken deines Babys fühlen, ob es ihm gerade zu warm oder zu kalt ist. Stell dir sich einfach vor, du würdest im Schlafsack liegen: Wie viel zusätzliche Bekleidung würdest du noch als angenehm empfinden?
