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Schlafwissen kompakt

Willkommen in unserem Schlafwissen-Blog mit vielfältigen Beiträgen rund um erholsamen Schlaf. Hier findest du Tipps, Wissen und Inspiration zu Schlafpositionen, Matratzen, Kissen und Schlafkomfort. Unser Blog bietet wertvolle Einblicke: von den Grundlagen gesunden Schlafens bis zu konkreten Empfehlungen für besseren Schlaf. Tauche ein in die Welt des Schlafs und entdecke, wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können.

7 Mai

Welche Matratze für das Boxspringbett?

Schlaf

Du fragst dich, welche Matratze für dein Boxspringbett am Besten geeignet ist? Hier findest du alle Tipps zum Thema.

21 Apr

Allergiker - Matratzen

Schlaf

Welche Matratze sollte man als Allergiker wählen? Worauf sollte man beim Kauf achten und wie sollte man die Matratze pflegen.

21 Apr

Hypersomnie - Symptome & Ursachen

Schlaf

Hypersomnie (Schlafsucht) verstehen. Ursachen, Anzeichen und Behandlungsmöglichkeiten im Überblick. Hol dir hier alle wichtigen Infos.

31 Dez 2025

Die richtige Matratze für deine Schlafposition

Schlaf

Je nach Schlafposition braucht der Körper eine unterschiedlich feste Matratze, damit die Wirbelsäule optimal gestützt wird. So bleiben Druckpunkte entlastet und der Schlaf erholsam.

30 Dez 2025

Ist ein Seitenschläferkissen sinnvoll?

Schlaf

Ein Seitenschläferkissen kann besonders für Menschen sinnvoll sein, die häufig auf der Seite schlafen, da es Nacken, Schultern und Hüften entlastet und die Wirbelsäule besser ausrichtet. Es unterstützt eine ergonomische Schlafposition und kann dadurch Schlafkomfort und Erholung verbessern.

30 Dez 2025

Welcher Härtegrad bei Matratzen?

Schlaf

Erfahre welcher Härtegrad bei Matratzen passend ist und zeigt, wie Körpergewicht, Schlafposition und persönliches Liegegefühl die richtige Wahl beeinflussen.

29 Dez 2025

Tipps für den Matratzenkauf - alles was du wissen solltest

Schlaf

Erfahre worauf du beim Matratzenkauf achten solltest – von der richtigen Matratzen-Größe und dem passenden Härtegrad über die Auswahl des Materials bis hin zur Bedeutung von Belüftung, Lattenrost und Probeliegen.

17 Dez 2025

Kaltschaummatratze - Ihre Eigenschaften

Schlaf

Welche Eigenschaften bietet eine Kaltschaummatratze? Alle Vorteile und Nachteile im Überblick.

17 Dez 2025

Kopfkissen wählen: Ein Leitfaden für einen erholsamen Schlaf

Schlaf

Das richtige Kopfkissen unterstützt Nacken und Wirbelsäule optimal und ist entscheidend für erholsamen, gesunden Schlaf. Wichtig sind dabei Schlafposition, Körperbau und atmungsaktive Materialien, die Druck entlasten und für ein angenehmes Schlafklima sorgen.

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