A veces se trata de DORMIR...

Un tema muy popular cuando se habla con otros padres es "dormir".

¿Cómo duermen sus hijos? ¿En tu cama, en una cuna o en su propia habitación? ¿Tienen que levantarse a menudo por la noche? ¿Son capaces de dormirse solos o te quedas con ellos hasta que están en el país de los sueños? ¿Tienes que levantarte a menudo por la noche para tranquilizarles y darles seguridad? ¿Desea que se le lleve a la cama durante la noche o incluso viene solo a acurrucarse? ¿Cuánto tiempo duerme? ¿Duermen la siesta por la tarde? ¿Son fáciles de despertar?

Como puede ver, y por supuesto usted mismo lo sabe, las preguntas sobre este tema no tienen fin. Hay montones de libros que explican cómo enseñar a tu hijo la forma "correcta" de dormir y qué no hacer en absoluto...

Empecé a leer uno de estos libros unas cuantas veces y, por supuesto, encontré en ellos valiosos consejos, pero al final tuve que volver a dejarlos de lado. Y no porque crea que lo sé todo mejor, no, simplemente he descubierto que nuestros hijos son muy diferentes y que no existe una receta única para su comportamiento a la hora de dormir.

Ahora he intentado resumir algunos puntos que han funcionado bastante bien con nuestros hijos (hasta ahora):

• Empecemos por los más pequeños: nuestra pequeña Magdalena duerme naturalmente en nuestra habitación. Todavía no he tenido una cama supletoria para los niños. Pero la camita que está pegada a la cama de los padres es muy práctica: significa que la pequeña duerme directamente con nosotros. Así no tengo que levantarme cuando tiene hambre por la noche y, aunque esté inquieta por otros motivos, puedo estar muy cerca de ella y calmarla sin tener que cambiar demasiado de postura. Por supuesto, a veces (o más a menudo) me despierto por la mañana y está tumbada en la cama con nosotros porque no he conseguido devolverla a su cuna después de darle el pecho. La verdad es que disfruto mucho con estos mimos nocturnos, aunque, por supuesto, siempre hay que tener cuidado por el riesgo de asfixia. Esto nos lleva al siguiente tema.

• Yo prefiero los sacos de dormir. Yo mismo duermo mejor cuando sé que no se puede tirar nada por la cabeza y la certeza de que no tiene ni demasiado calor ni demasiado frío es tranquilizadora. En cuanto a la temperatura adecuada, creo que hay que probar un poco. Hoy en día existen sacos de dormir de todas las combinaciones y materiales, adecuados para las distintas estaciones y temperaturas ambiente. En general, es importante que la temperatura del dormitorio no sea demasiado cálida, a ser posible. Con el tiempo, te harás una idea de lo que necesita tu hijo a la hora de elegir el saco de dormir adecuado. Nuestros 2 mayores prefieren dormir sin ninguno. Tengo edredones para ellos, pero de momento los utilizan sobre todo para arrugarse...

• ¿Cuándo estarán listos nuestros hijos para tener su propia habitación? Tampoco creo que haya que precipitarse. Nosotros introdujimos un ritual nocturno de lectura de un cuento agradable relativamente pronto. Si trasladas este ritual a la nueva situación para dormir, al menos no todo es nuevo y el cambio puede ser un poco más fácil. Siempre lo intentamos alrededor del año de edad. A veces con más éxito, otras con menos.

• Dormirse y moverse por la noche: A los niños les encanta e insisten en que uno de nosotros se quede con ellos y les abrace hasta que se duerman. Por supuesto, esto lleva su tiempo. Cuando Magdalena también hace grandes demandas y estoy sola, a veces me lleva al borde de la desesperación

  ... La mayoría de las veces, sin embargo, nuestro ritual funciona bien y consigo hacer algunas cosas por la noche. Por supuesto, hay veces en que uno de nosotros tiene que levantarse por la noche para calmar a uno de nuestros hijos. Yo no lo veo como un problema y si se vuelven a dormir contentos, es suficiente compensación por el sueño perdido.

Podría extenderme eternamente sobre el tema del sueño, ya que es sencillamente un tema muy importante tanto para los niños como para los padres, y que siempre inspira reflexión y debate.

Como puedes ver, nuestras noches probablemente no sean diferentes de las tuyas y algunos "altibajos" forman parte de la vida familiar.

En este sentido, ¡que duermas bien y tengas un buen sueño!
Marlies