Envolver: Todo lo que hay que saber

¿Qué es el envolvimiento?

Es una técnica de envoltura en la que se envuelve al bebé con bastante fuerza durante los primeros meses, por ejemplo en un fular o mochila, y se le impide mover brazos y piernas. Esto ayuda al bebé a asentarse en los primeros días tras el nacimiento y le da una sensación de seguridad y confinamiento, similar a la que sentía en el útero. Tiene un efecto calmante y favorece el sueño.

¿Cuál es el objetivo de envolver al bebé?

El objetivo es calmar los movimientos aún incontrolados de los brazos (reflejo de Moro), que es un reflejo innato de sobresalto en el que los bebés extienden los brazos bruscamente, para no perturbar el sueño del bebé.

El bebé estaba en el útero durante el embarazo y sentía una fuerte restricción al moverse. Después del nacimiento, el bebé carece de restricción, se siente ansioso y abrumado y ahora debe aprender a autorregularse. Le falta el sonido del corazón de la madre, así como los movimientos de balanceo y la cercanía a la madre. Por eso es muy importante llevar al bebé cerca de ti y devolverle esa sensación.

Aplicación correcta:

A menudo se recomienda envolver a los bebés inquietos o prematuros. Utiliza, por ejemplo, un fular elástico , un pañal de muselina o un saco de dormir. Saco de dormir. Es importante que el bebé no esté demasiado apretado.

Instrucciones para envolver al bebé con un fular:

1. Extiende la tela delante de ti y dobla la esquina superior derecha hacia abajo.
2. Coloca al bebé en el centro del fular, de modo que su cabeza no quede sobre el fular, sino sobre la esquina doblada.
3. Los hombros quedan ahora sobre el borde superior doblado
4. Levanta su brazo izquierdo para que el bebé tenga la oportunidad de chupar su manita para calmarse
5. Ahora tira del borde plegado derecho en diagonal sobre el hombro del bebé, estirando ligeramente el fular y asegurándote de que el brazo derecho permanece libre
6. Gira al bebé ligeramente hacia la izquierda (lado izquierdo del bebé) y guía el fular bajo su espalda sin pliegues
7. Ahora tira del borde izquierdo doblado en diagonal sobre el hombro del bebé, estirando ligeramente el fular y asegurándote de que el brazo derecho permanece libre y de que el bebé tiene la oportunidad de chuparse la mano.
8. Gira al bebé ligeramente hacia la derecha (lado derecho del bebé) y pasa el fular por debajo de su espalda sin doblarlo.
9. Desliza el fular portabebés por debajo de los hombros y las nalgas para fijarlo en su sitio.
10. Vuelve a poner al bebé boca arriba
11. Enrolla el resto del fular bajo la parte posterior de las rodillas

Normas de seguridad para envolver correctamente al bebé:

Los fulares son seguros cuando se utilizan correctamente. He aquí los principios más importantes:

• Un bebé envuelto sólo debe dormir boca arriba, nunca boca abajo ni de lado.
• El fular o pañal debe estar lo suficientemente apretado para proporcionar seguridad, pero no tanto como para restringir el pecho o impedir el movimiento de las caderas.
• Las piernas deben poder permanecer ligeramente flexionadas.
• No se debe envolver al bebé durante varias horas, sino preferiblemente sólo para calmarlo.

Duración del envolvimiento

El momento central para envolver al bebé suele ser durante los primeros 4 meses, ya que entonces empieza a girarse por sí solo.

¿Existe algún riesgo al envolver al bebé?

⚠️ Acumulación de calor: es importante llevar la ropa adecuada y no abrigar demasiado al bebé.

⚠️ Problemas de cadera: Las piernas no deben sujetarse demasiado para no perjudicar el desarrollo de las articulaciones de la cadera.

⚠️ Nervios : Los nervios pueden pinzarse si la técnica se utiliza incorrectamente.

⚠️ Asfixia: Si el arnés se desliza sobre la cara, existe riesgo de asfixia.

¿Cuándo es útil envolver al bebé y cuándo no?

Los pañales son especialmente útiles en las primeras semanas de vida.

Muchos padres utilizan los pañales en el periodo neonatal porque simulan la restricción del útero y reducen el reflejo de Moro. No debe practicarse necesariamente durante más de 4 meses, ya que entonces el bebé puede girarse por sí solo.

❌ No debes envolver a tu bebé si:

- puede girarse solo

- está enfermo (problemas respiratorios, fiebre,...)

- no está ganando peso, el contacto físico es importante.

Nota importante:

Las opiniones de los expertos sobre los pañales están divididas. Algunos lo recomiendan, mientras que a otros les preocupan los posibles riesgos.

Los expertos aconsejan: Para garantizar la seguridad, se recomienda pedir consejo a matronas o pediatras* si tienes dudas o preguntas. Deja de envolver al bebé desde el momento en que sea capaz de girarse de forma independiente, ya que de lo contrario podría ser peligroso.

Alternativas y transiciones: cuando el fular ya no es adecuado

Si a tu bebé no le gustan los pañales o ya ha pasado la fase (después de 8 semanas), existen alternativas suaves como

• Saco de dormir envolvente en lugar de tela - Proporciona seguridad pero deja los brazos libres y puede utilizarse más adelante como saco de dormir normal.

• Contacto piel con piel: favorece la calma y el vínculo afectivo.

• Rituales y entorno tranquilizador: cubren los ritmos del sueño y reducen el estrés sin restricciones.