Entorno seguro para dormir para los bebés: lo que debe tener en cuenta
Entorno de sueño seguro para los bebés: hay que tener en cuenta estas cosas
Un recién nacido pasa hasta 19 horas al día en el país de los sueños durante su primer año de vida. Por eso es especialmente importante proporcionarles un entorno seguro para dormir y protegerlos de peligros como el sobrecalentamiento. También aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante. He aquí algunos consejos sobre lo que hay que tener en cuenta en colchones y cunas.
El sueño saludable del bebé: temperatura, ropa y compañía
La gente siempre piensa que hay que abrigar bien al bebé para que duerma bien. Pero no es así. La temperatura ambiente ideal para los bebés es de sólo 16-18 grados Celsius. La ropa del bebé puede variar en función de la época del año. Recomendamos ponerle un saco de dormir, sobre todo en los dos primeros años de vida, y no usar manta. Aquí encontrará consejos sobre la ropa adecuada bajo el saco de dormir en función de la temperatura de la habitación del bebé.
La cuna: En qué debes fijarte al comprarla
La cuna es fundamental para que tu bebé duerma en un entorno seguro. En este sentido, debes prestar especial atención a la construcción y a las características de calidad importantes. La cuna debe ser sólida, tener superficies lisas y, a ser posible, esquinas redondeadas. De lo contrario, existe riesgo de lesiones. Además, la cuna no debe tener piezas pequeñas ni etiquetas adhesivas que puedan soltarse. Por supuesto, tampoco debe haber astillas que sobresalgan de una cama de madera. Con una cuna, también debes prestar atención a la distancia entre los barrotes. Según la norma DIN vigente, la distancia entre los barrotes individuales debe ser de 45 milímetros como mínimo y 65 milímetros como máximo. Que los padres opten por una cuna clásica, un moisés o una cuna es cuestión de gustos.
Un entorno seguro para dormir para los bebés: hay que evitar estas cosas.
Especialmente cuando se trata del equipamiento de la cama del bebé: ¡menos es más! Los siguientes elementos deben evitarse en la cuna para garantizar un entorno seguro para dormir:
- Nido, dosel o serpiente de cama se colocan siempre en el lado de la cabeza del niño. Sin embargo, obstruyen el suministro de aire fresco.
- Los peluches, almohadas, pieles de oveja u otros textiles pueden quedar muy bien en la cama, pero encierran el gran peligro de la acumulación de calor en la cuna.
- Con cadenas para chupetes u otras cintas en la cama, existe el riesgo de que los pequeños se estrangulen.
- La cuna nunca debe colocarse directamente junto a una ventana ni cerca de aparatos electrónicos.
- Como ya se ha dicho, debe evitarse el edredón en favor de un saco de dormir. Las mantas entrañan el riesgo de que los pequeños se suelten a patadas o, en el peor de los casos, de que la cabeza del bebé se deslice bajo la manta.
Nuestro saco de dormir Träumeland LIEBMICH también gana puntos en la lucha contra la peligrosa acumulación de calor gracias a sus dos ranuras de ventilación. Aquí puedes abrir o cerrar la cremallera para regular la temperatura del saco de dormir.
El colchón adecuado para un sueño seguro del bebé
El colchón es uno de los elementos más importantes de la cuna del bebé. No debe ser demasiado blando y, sobre todo, debe ser transpirable. Un núcleo de colchón bien ventilado en combinación con una funda permeable al aire garantiza que el aire pueda circular por la cama y evitar así la acumulación de CO2 y el exceso de calor. Este factor adquiere especial importancia cuando los bebés se ponen boca abajo mientras duermen y respiran directamente en el colchón. Por este motivo, también desaconsejamos las fundas impermeables de protección contra la humedad, ya que también son impermeables al aire y, por tanto, interrumpen la ventilación.
Por este motivo, muchos de nuestros colchones cuentan con nuestra funda "sleep safety" o "sleep dry". Esto no sólo sirve como protección fiable contra la humedad, sino que también garantiza una circulación óptima del aire.