Acuérdate de cambiar el colchón cada 7 o 10 años. Si parece desgastado, sientes dolor al dormir o tu sueño ya no es reparador, puede que haya llegado el momento. Un colchón desgastado o que cruje también es una señal. Los cambios en la comodidad al dormir o nuevos síntomas de alergia debidos a materiales viejos también son indicios.
